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健康や美容に効果的!魚の栄養について | 湊一や新橋レンガ通店

2019.05.8
こんにちは、湊一や新橋レンガ通店PR担当です。

当店ではお造りや炙り料理を中心に新鮮な魚を使ったメニューを豊富にそろえています。

今回はそんな魚の栄養と効能について、少しご紹介いたします。

 

体に良い栄養素がたっぷり!




魚にはビタミンやカルシウムなど人の健康に必要な栄養素の他に、健康に役立つ機能成分が豊富に含まれています。

また、魚に含まれている脂肪酸は、血液の流れを促進する効果があるため女性にとっては嬉しいアンチエイジングの効果もあるとされています。

この時期に、なんだか気持ちが沈む、食欲がない、やる気がおきない・・・などの症状があるなら5月病かもしれません。

5月病の解消には規則正しい生活が大切であると同時に、心身を健康な状態に導く神経伝達物質「セロトニン」を増やすことを心がけることが大切です。

セロトニンを増やす方法の1つにたんぱく質がたっぷり入った食事をすることです。魚には良質なたんぱく質が多く含まれているため、5月病の予防に期待ができます。

 

当店自慢の魚料理をぜひご賞味あれ!


海鮮アボカドユッケ

当店では栄養たっぷりの「海鮮アボカドユッケ」(税込680円)やじっくりと炙った「大トロ〆さばの炙り」(税込853円)、「鮭ハラスの黒胡椒焼き」(税込745円)などバリエーション豊かな自慢の魚料理を数々ご用意しております。

鮮度抜群のお魚を使ったメニューの数々は、みなさまに大変ご好評をいただけております。当店にお越しの際はぜひご賞味くださいませ。

 

全席個室の「湊一や」は、鮮度抜群の海鮮料理が楽しめる
おしゃれな和ダイニング居酒屋です。

完全個室メインのプライベートな空間で新鮮な魚介をご堪能ください。

旬の食材をふんだんに使用したご宴会コースは全て2時間飲放題付きでお得です。
湊一やでは、季節の食材をふんだんに使用し職人が作り上げた料理が
並ぶ飲み放題付宴会コースが自慢。

宴会コースの内容や50種類以上のドリンクを楽しめる飲み放題のグレードは、
ご予算やご利用シーンに応じてお選びください。

皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

 

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電話番号:050-7521-9063

以上、湊一や新橋レンガ通店PR担当でした。

※記事中では一部著作権フリーの画像を使用している場合がございます。
※記載している内容、コース構成、金額等、実際と異なる場合もございます。詳細は、予約時にご確認ください。

湊一や新橋レンガ通店のご案内

店名
湊一や新橋レンガ通店
住所
〒105-0004 東京都港区新橋2-14-3 新橋レンガ通り会館 3F
電話番号
050-7521-9063
営業時間
月~土
17:00~23:30

※営業時間前も宴会可能!(早割・遅割特典有)

※席料としてお通し代あり。
(コース時は料金に含まれます)
※営業時間前の団体宴会はご予約を承ります。
 お気軽にお問合せ下さい。
※特別期間中は営業時間に変更がございます。
(年末年始や連休など)
定休日
日曜日
祝日

連休の場合は連休最終日のみが店休日となります。
アクセス
JR 新橋駅 日比谷口 徒歩2分
地下鉄銀座線 新橋駅 8番出口 徒歩2分